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桔博士:易分心的碎片化时代,如何拯救孩子们的专注力?

发布日期:2020-11-26阅读:178

在生活中,很多家长苦恼,孩子很难专注于一件事。无论家长如何“好言相劝”还是使用“糖衣炮弹”亦或是“威逼利诱”,孩子都依旧我行我素,始终无法集中注意力。好动的孩子千篇一律,乖巧的孩子万里挑一。

从心理学的角度来讲,专注力(Attentional control)指的是一种能够专心而持续地进行活动的同时,忽略外在环境造成的干扰的能力。

这种能力是通过我们的大脑中的额叶来控制的。这个结构跟思考、自主意识和记忆有关,但不幸的是,这个结构的发育是非常缓慢的,早期的一些研究甚至认为一岁之前的孩子的脑额叶的自我控制能力是不存在的。

但是,每个孩子的大脑发育会随着自己的基因、饮食、环境刺激等因素影响而不同。孩子的专注力缺失,不仅会影响孩子的学习成绩,还会影响其正常生活。专注力决定着孩子的学习的速度和效果。最能反映孩子注意力状况的,就是学业开始之后的成绩。

走在学科素质教育前端的桔博士教育品牌,针对家长们关心的“专注力”问题,邀请国内外教育专家和心理学家,经过不断研究、探讨和实践,总结出适用于中国青少年专注力培育课程——《高效专注营》,旨在帮助孩子:

集中力提升100%,稳定力提升3-5倍,持续力现阶段10-15分钟,提升至20-30分钟,持续力现阶段15-20分钟,提升至50-60 分钟,计算力提升100%,记忆力由死记硬背提升为图像记忆

改善注意力水平,增强孩子规则感,增强外界环境的干扰能力。

养成快速阅读、理解、解题和记笔记的习惯。

增强对复杂题目的敏感度,提高策略性思维能力,灵活运用公式,提高解决 复杂题目的能力。

提升考试专心程度,解决考试粗心大意的问题,快速提高考试成绩;

提高语言逻辑,增强语言运用灵活度,提升阅读水平。

好的专注力不仅仅能用于学习,更是能用于生活方方面面。它能保障你的安全,提高你的效率,增强你的记忆,帮助你控制情绪。当然,孩子专注力差的内原因也有很多,例如多动症,视知觉能力弱,听知觉能力弱,感统失调等等。家长应该及时关注孩子的身心健康,了解孩子缺乏专注力的具体原因,对孩子进行专注力训练。

曾国藩曾说:凡人做一事,便须全副精神注在此一事,首尾不懈,不可见异思迁,做这样,想那样,坐这山,望那山。人而无恒,终身一无所成。

高手之所以成为高手,他们的秘笈是专注。每件事都可能因为专注而变得伟大。当以一心行万事,聚焦一点,持续发力,将缔造奇迹;心无旁骛、全神贯注,方能百炼成钢。

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